仁爱美康女子养生会所是深圳成立早的产后修复会所之一。公司秉持‘改变一个女人可以幸福三代人’的经营理念,不断提升产品的品质与功效,提升团队专业技术,成就现代女性的健康、美丽人生。经过几年的发展,我们已经成长为为女性集中提供科学的孕前调理、产后修复、女性生殖系统保养得综合务机构。从身体保养、心灵疏导到膳食调养,为每个阶段的广大女性提供全新、周到、科学、人性化的服务。我们主要经营的项目系列是专业无痛开奶、ibe能量美胸、360度全方位骨盆修复、秘语金三角抗衰、满月汗、纳米汗蒸等。以弘扬中华中医养生文化和幸福家庭系统排列为主,结合专业技术和高端服务,为女性提供全面、自然、健康的生理保养。仁爱美康致力于成为女性生理养生者,成为深圳具影响力的生理养生连锁机构。
哺乳期妈饮食禁忌
哺乳妈妈嘴巴可要好好管着,千万别多吃下面这些食物,吃这些在某种程度上会害了宝宝。
1、油炸肥腻食物
不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。
2、辛辣性食物
哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。
3、寒凉回奶食物
肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈好不要吃。
蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。
水果:梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
其他:韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
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